Fragen & Antworten

Bei hej Tilly findest Du Sound Baths mit Kristallklangschalen, Reiki, Somatic Voice, stille Teezeremonien unter dem Namen Silent Tea Sit sowie Touch & Sound, eine Verbindung aus Massage und Klangbad. Je nach Angebot kannst Du einen Gruppentermin buchen oder eine individuelle Sitzung anfragen.

Ein Sound Bath ist eine Klangmeditation, bei der Du live gespielten Klängen lauschst. Im Mittelpunkt stehen Kristallklangschalen, je nach Termin ergänzt durch weitere Instrumente. Eine begleitete Einstimmung und eine anschließende Zeit der Stille rahmen das Erlebnis ein. Den genauen Ablauf, die Dauer und den Veranstaltungsort findest Du beim jeweiligen Termin.

Nein, Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Klangarbeit. Du musst nichts leisten oder auf eine bestimmte Weise erleben. Du darfst es Dir gemütlich machen, zuhören und wahrnehmen, was gerade da ist. Hinweise zur Vorbereitung findest Du auf der jeweiligen Terminseite.

Silent Tea Sit ist eine stille Teemeditation beziehungsweise Teezeremonie. Wir sitzen gemeinsam in Stille und trinken achtsam Tee. Es geht um Entschleunigung, Wahrnehmung und die Verbindung mit Dir selbst und dem Moment. Du darfst beobachten, fühlen und annehmen, was gerade da ist, ohne etwas verändern zu müssen.

Silent Tea Sit bezeichnet die stille Praxis mit Tee. Silent Sunday ist ein Veranstaltungsformat, bei dem Teezeremonie, Monochord und Sound Bath zusammenkommen können. Du kannst Dir den Raum nehmen, der an diesem Tag zu Dir passt. Welche Teile Du einzeln oder gemeinsam buchen kannst und wann sie beginnen, steht auf der jeweiligen Veranstaltungsseite.

Somatic Voice verbindet Körperwahrnehmung, Stimme und Atem. Durch achtsame Bewegungs-, Atem- und Stimmübungen erkundest Du Deine Stimme und Deinen persönlichen Ausdruck. Es geht nicht um klassischen Gesangsunterricht oder Sprechtraining, sondern darum, Dich selbst über Deine Stimme bewusster wahrzunehmen.

Bei einer Reiki-Sitzung vor Ort in Leipzig werden Dir in verschiedenen Positionen die Hände aufgelegt. Du darfst Dir Zeit für Ruhe und Wahrnehmung nehmen. Wenn Du Fragen zum Ablauf hast oder einen individuellen Termin vereinbaren möchtest, melde Dich über das Kontaktformular auf der Reiki-Seite.

Touch & Sound verbindet in einer 60-minütigen Sitzung eine individuelle Massage durch eine erfahrene Physiotherapeutin mit einem parallel gespielten Sound Bath aus Kristallklangschalen. Du kannst die Auszeit als Einzel- oder Partner-Session erleben. Deinen individuellen Termin fragst Du über das Kontaktformular auf der Touch-&-Sound-Seite an.

Die Angebote finden an verschiedenen Veranstaltungsorten in Leipzig statt. Die genaue Adresse findest Du auf der jeweiligen Termin- oder Angebotsseite. Bitte orientiere Dich für Deinen Besuch an dieser Angabe: Die Geschäftsadresse von hej Tilly ist kein Veranstaltungsort.

Aktuelle Gruppentermine buchst Du über die jeweilige Terminseite. Individuelle Sitzungen fragst Du über das Kontaktformular der Angebotsseite an. Hinweise zur Vorbereitung und dazu, was Du mitbringen solltest, findest Du beim jeweiligen Angebot. Für Termine in der Salzgrotte Solevital bring bitte saubere, warme Socken zum Drüberziehen mit.