SILENT SUNDAY - Tea. Sound. Space.

22. November · 14–17 Uhr · Leipzig

less input. more space.

Jeden Sonntag ist der Silent Sunday eine kleine Einladung, weniger Input zu wählen und mehr Raum entstehen zu lassen. Ganz für dich und so, wie es an diesem Tag für dich passt.

Am 22. November bekommt diese Idee für einen Nachmittag einen gemeinsamen Raum, den ich mit dir teilen möchte.

Drei Stunden, die wir miteinander und doch jede:r für sich in Stille verbringen.

Eine Teezeremonie, Monochord-Session und ein Sound Bath bilden den Rahmen dieses Nachmittags. Ohne Gespräche, ohne gesprochene Anleitung – auch nicht von mir.

Du kannst den gesamten Nachmittag erleben oder nur für die Teile dazukommen, die sich für dich richtig anfühlen.

WÄHLE WAS DU BRAUCHST.

Du musst nicht den ganzen Nachmittag dabei sein.

Vielleicht ist Tee dein Zugang zur Stille. Vielleicht möchtest du nach der Teezeremonie noch ein wenig bleiben und ONE TONE als ganz reduzierte Begegnung mit Klang erleben.

Vielleicht zieht es dich vor allem zum Sound. Dann kannst du mit ONE TONE beginnen oder erst zum Sound Bath dazukommen.

Oder du schenkst dir THE WHOLE EXPERIENCE dieses Silent Sunday.

TEA · € 25
14:00–15:15 Uhr
Stilles Ankommen · Teezeremonie · stilles Verlassen

TEA + ONE TONE · € 35
14:00–16:00 Uhr
Stilles Ankommen · Teezeremonie · Monochord · stilles Verlassen

ONE TONE + SOUND BATH · € 35
15:00–17:00 Uhr
Stilles Ankommen · Monochord · Sound Bath · stilles Verlassen

SOUND BATH · € 25
15:45–17:00 Uhr
Stilles Ankommen · Sound Bath · stilles Verlassen

THE WHOLE EXPERIENCE · 55 €
14:00–17:00 Uhr
Stilles Ankommen · Teezeremonie · One Tone · Sound Bath · stilles Verlassen – und all der Raum dazwischen.

WIR KOMMEN IN STILLE AN. UND WIR BLEIBEN STILL.

Es gibt keine Begrüßungsrunde, keine Gespräche – und auch keine gesprochenen Anleitungen von mir. Alles, was du für den Nachmittag wissen musst, bekommst du vorab oder findest du vor Ort.

So darf für diese Zeit auch Sprache einmal wegfallen.

Du musst niemandem zuhören.
Nicht antworten.
Nichts erzählen.

Wir beginnen mit einer Teezeremonie, in der ich Tee für dich zubereite und serviere. Danach wird der Klang eines Monochords für eine halbe Stunde zum einzigen Impuls, bevor dich abschließend die Klänge der Kristallklangschalen zum Liegen, Lauschen und Nachspüren einladen.

Dazwischen: Raum.

Zum Nachspüren. Bewegen. Sein.

Und du entscheidest selbst, wie viel Zeit du dir an diesem Silent Sunday schenken möchtest.

ABLAUF IM DETAIL:

Die angegebenen Zeitfenster beinhalten dein stilles Ankommen und Verlassen des Raumes. Zwischen den einzelnen Elementen gibt es bewusst Zeit zum Nachspüren, Bewegen sowie zum stillen Kommen und Gehen.

14:00 · ARRIVING
Mit dem Betreten des Raumes beginnt die Stille. In Ruhe ankommen, einen Platz finden und langsam vom Außen ins Innen wechseln.

14:15 · TEA SIT
Eine Teezeremonie als Achtsamkeitsritual. Ich bereite und serviere Tee – ohne Worte. Du darfst einfach da sein, wahrnehmen und dich dem Moment zuwenden.

15:00 · TRANSITION
Zeit zum Nachspüren, Bewegen oder einfach Sitzenbleiben. Auch die Übergänge verbringen wir in Stille.

15:15 · ONE TONE
30 Minuten Monochord. Ein Instrument. Ein Klangraum. Keine Worte.

15:45 · TRANSITION
Raum zum Nachspüren und Bewegen, bevor wir uns für das Sound Bath einrichten.

16:00 · SOUND BATH
45 Minuten Sound Bath mit Kristallklangschalen, Sansula & Koshi. Du darfst einfach liegen und dich dem Klang überlassen.

16:45 · INTEGRATION
Noch ein wenig bleiben. Nachspüren. Langsam wieder auftauchen. Und wenn es für dich Zeit ist, den Raum in deinem eigenen Tempo in Stille verlassen.

17:00 · LEAVING

Ort: Shanta-Yoga, Schrebergäßchen 2, 04109 Leipzig

TEA. SOUND. SPACE.

Egal, welchen Teil des Nachmittags du für dich wählst: Mit deinem Ankommen beginnt die Stille.

Auch wenn Menschen dazukommen oder den Raum verlassen, bleiben wir still. Es gibt keine Vorstellungs- oder Abschlussrunde und keine verbale Begleitung durch mich.

Wir teilen diesen Raum. Jede:r für sich. Gemeinsam. In Stille.